costo
Una vez que haya elegido entre kits de comida o entrega de comida, querrá encontrar un servicio que se ajuste a su presupuesto. Hay kits de comida con recetas tan económicas como $6 para servir menús básicos y recetas sencillas. Los servicios más caros incluyen recetas con ingredientes más exóticos, cortes de carne de alta calidad y productos orgánicos, pero una porción puede costar entre 15 y 20 dólares.
Distribución de kits de comida o comidas preparadas.
La primera gran decisión que tomará es si desea kits de comida, que requieren algo de preparación y cocción, o un servicio de comida preparada que ofrezca comidas completamente cocinadas, calentadas y listas para comer. Los kits de comida exigirán más tiempo y energía, pero también costarán menos por porción. Las comidas preparadas casi no requieren tiempo ni energía, aparte de lo que se necesita para comer la comida, pero generalmente cuestan unos pocos dólares más por porción.
Blue Apron es económico e incluye opciones de carnes y mariscos.
bienestar
Si bien la mayoría de los servicios de entrega de comidas tienen opciones saludables, algunos son mucho más saludables que otros. Si está interesado en llevar una dieta baja en calorías, baja en carbohidratos, basada en plantas o pescetariana, ciertos kits de comida y servicios de entrega de comidas son mejores que otros. Esta lista de servicios de entrega de alimentos saludables para 2025 es un buen lugar para encontrar las opciones más nutritivas.
Los platos de Thistle son tan saludables como parecen y tienen un aspecto fresco. Esto es lo que pienso del servicio de comida preparada.
Número de comidas por semana
Con casi todos los servicios, cuantas más comidas o porciones haya en su pedido por entrega, menor será el precio por comida. Lo ideal sería determinar exactamente cuánta comida tiene sentido para su familia. Si no te imaginas cocinando más de dos veces por semana, no pidas dos kits de comida porque normalmente no duran más de una semana en el refrigerador.
La mayoría de los alimentos preparados vienen congelados o se pueden congelar después de sacarlos de la caja. Esto significa que es un problema menor si pides demasiada comida en la primera vez. La mayoría de los servicios le permiten cambiar la cantidad de comidas o porciones de su plan incluso después de comenzar.
Daily Harvest es uno de los servicios de entrega de alimentos más saludables y económicos que hemos probado.
