Algunas de las publicaciones están sin editar. Algunos son reveladores, otros extremadamente detallados. Algunos simplemente están equivocados.
TikTok, que pronto será prohibido en Estados Unidos, ha cambiado la cultura estadounidense de muchas maneras. Pero su influencia en cómo hablamos de salud es notable. En decenas de millones de vídeos, los usuarios han hablado en grandes y pequeños aspectos sobre su salud y la forma en que se cuidan a sí mismos. Han promocionado “Oatzempic” para bajar de peso y han ensalzado los (supuestos) beneficios de las mascarillas faciales de sebo. Compartieron sus historias de aborto y dieron a los espectadores una idea de la realidad de vivir con enfermedades terminales. Y a veces transmitían consejos de salud de manera tan inexacta que los médicos y terapeutas intervinieron para dejar las cosas claras.
“Cualquiera que tuviera una cámara y una personalidad podría difundir su mensaje”, dijo Aric Prather, psicólogo del sueño de la Universidad de California en San Francisco. Más de 10 millones de vídeos tienen la etiqueta #health en la aplicación, y millones más se publican con hashtags relacionados como #selfcare.
TikTok no fue la única plataforma que democratizó la información en línea. Pero la forma en que su algoritmo reúne a las personas para hablar sobre temas profundamente personales es especial, manteniendo la conversación a medida que se unen más usuarios.
TikTok nos dio un vistazo a nuestras vidas…
TikTok transmite los detalles de cómo las personas intentan mantenerse saludables: el agua con limón de la mañana, los “cócteles sin alcohol Sleepy Girl” de la noche. Ningún espacio es demasiado privado, ningún aspecto de la vida diaria demasiado banal como para convertirse en un “ritual” o una “rutina”.
Este tipo de contenido es tan popular que ha provocado una especie de carrera armamentista por la salud personal. La gente comparte rutinas de cuidado de la piel cada vez más complicadas con exfoliaciones labiales, mascarillas de luz roja y sueros caros. (Incluso los adolescentes y preadolescentes con piel flexible y sana comparten consejos “antienvejecimiento”). Los usuarios intentan optimizar su sueño (y el de sus espectadores) tapándose la boca con cinta adhesiva por la noche y hirviendo ensalada en agua antes de acostarse para beberla. Cuando se despiertan, documentan su “cobertizo matutino” quitándose capas de accesorios para dormir y productos de belleza.
Hay cierta ironía en la fijación por una mejor recuperación. “TikTok en particular es un vehículo divertido para esto, ya que muchas personas pasan mucho tiempo sin dormir y miran el video”, dijo el Dr. Prather.
… y una idea de lo que piensan los médicos al respecto.
La avalancha de consejos de salud de usuarios sin experiencia médica atrajo a los médicos en masa a TikTok. Muchos se ven a sí mismos como verificadores de hechos, que ayudan a las personas a separar la verdad de la ficción, dice el Dr. Brooke Jeffy, dermatóloga en ejercicio en Scottsdale, Arizona, que publica con frecuencia en la plataforma.
Numerosos estudios han descubierto que TikTok es un caldo de cultivo para información de salud inexacta. Los médicos han expresado su preocupación por esa información errónea, especialmente en enfermedades graves como el cáncer – podría tener consecuencias peligrosas para la salud de las personas.
Un portavoz de TikTok se negó a comentar sobre la decisión de la Corte Suprema de esta semana y las contribuciones de la plataforma a las conversaciones sobre salud en los Estados Unidos, citando en cambio su colaboración con las autoridades sanitarias y los recursos de salud mental en su sitio web.
Fue necesario el autodiagnóstico para generalizarse.
Hay una extraña sensación de que la aplicación blanco Se le proporcionará contenido que describe sus síntomas y, a veces, incluso un diagnóstico.
Algunos YouTubers han conseguido un gran número de seguidores al detallar “signos ocultos” de afecciones como el autismo, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y el trastorno bipolar. Otros ofrecen cuestionarios para animar a las personas a pensar si podrían tener una de estas afecciones.
Algunas de estas publicaciones, que han llevado a los usuarios a diagnosticarse ellos mismos una enfermedad mental, simplifican demasiado los trastornos complicados. Algunos de ellos no tienen fundamento fáctico. Algunos videos fueron patrocinados por empresas de telesalud que ofrecían tratamientos para estas afecciones.
“Therapyspeak” también ha explotado en la plataforma, con personas que tildan a sus ex de “encendedores de gas” o hablan de “vínculos de trauma”, usando, abusando y popularizando una jerga que alguna vez se limitó al consultorio del terapeuta. Estos términos se han vuelto tan omnipresentes que han surgido videos que parodian la tendencia.
Marcó el comienzo de una nueva era de la cultura alimentaria.
El contenido para bajar de peso existía mucho antes de TikTok y seguirá existiendo mucho después. Pero TikTok nos ha brindado términos más aceptables para reforzar ideas dañinas y de larga data sobre la imagen corporal, dijo Lizzy Pope, profesora asociada de nutrición en la Universidad de Vermont. quien estudió las noticias sobre peso en TikTok.
“La cultura dietética cambia constantemente”, afirmó el Dr. Papa. Se dio cuenta de que, durante un tiempo, muchas publicaciones en TikTok trataban sobre “proteínas, proteínas, proteínas”.
“Creo que es sólo una excusa para perder peso”, añadió.
Dr. Por ejemplo, Pope dijo: “Si eliminas los carbohidratos, no estás haciendo dieta; Según TikTok, equilibra tus hormonas. No se hace una “limpieza” para bajar de peso; Cuidas tu salud intestinal. Julie Balsamo, una YouTuber que publica sobre salud intestinal en TikToks como el del vídeo de arriba, dijo a The New York Times que las publicaciones en las redes sociales a veces sugieren que la salud intestinal tiene que ver con la “restricción”. Su mensaje, dijo, es que un intestino sano proviene de una dieta variada.
Quizás nada haya impulsado más la conversación en TikTok sobre el peso y la pérdida de peso que el ascenso de Ozempic. La aplicación se ha convertido en un lugar donde las personas pueden mostrar sus cuerpos “antes” y “después” de los nuevos medicamentos para bajar de peso y para la diabetes. Los usuarios registran sus primeras inyecciones y documentan sus efectos secundarios. Algunas investigaciones sugieren que los vídeos de TikTok incluso mayor interés en la medicación – y posiblemente recetas para ellos.
Nos hizo hablar de temas de salud tabú.
En los primeros meses de la pandemia de Covid-19, la plataforma se convirtió en un foro para que las personas discutieran los temores del aislamiento durante el encierro, compartieran información sobre Covid (y Desinformación) y hablar sobre sus desafíos de salud.
“No podíamos recibir el tratamiento como lo hacíamos normalmente y, como resultado, había secciones de comentarios donde todos intentaban descubrir el problema de los demás”, dijo el Dr. Sasha Hamdani, psiquiatra de Leawood, Kansas. que publica sobre salud mental en TikToks como el de arriba. “Y se convirtió en una oportunidad increíble para que las personas se liberaran del estigma y para que los proveedores de atención médica realmente llegaran a las personas donde están”.
Al mismo tiempo, dijo, la gente parecía más dispuesta a hablar sobre salud mental. aborto provocadoAdicciones y otros temas que alguna vez fueron tabú en videos de estilo confesional. Tiene la Dra. Hamdani se inspira para hacer esto ella misma: publica regularmente sobre su lucha contra el TDAH.
Han surgido comunidades prósperas en torno a cuestiones de salud física y mental. Está DiabetesTok, donde los usuarios guían a las personas a través de los pasillos del supermercado para encontrar alimentos que ayuden a mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre. Está GriefTok, donde las publicaciones sobre pérdidas se sienten tan íntimas como las anotaciones de un diario. Y está SoberTok, donde la gente habla sobre su lucha contra el alcoholismo y su recuperación.
Cada vídeo es una parte pequeña pero significativa del interminable desplazamiento colectivo.
Créditos: @nutritionbyjulie/TikTok; @winnie_thepooj/TikTok; @jelks/TikTok; @megsdeangelis/TikTok; @derlacko/TikTok; @des.dallagiacomo/TikTok; @trinityywyaa/TikTok; @carringtonxx/TikTok; @thepsychdoctormd/TikTok; @jojoasmr/TikTok; @brookejeffymd/TikTok; @baptisthealthsf/TikTok.